Il progetto del CUS Bergamo (Centro Universitario Sportivo): “AFA OVER 65” promuove ginnastica preventiva adattata per persone over 65 con limitazioni di autonomia, con malattie croniche o diversamente abili. L’obiettivo è combattere l’ipomobilità, socializzare, promuovere uno stile di vita più corretto e prevenire le cadute grazie ad esercizi adattati, su misura delle caratteristiche specifiche dell’età.

In collaborazione con l’Università degli Studi di Bergamo, è stata sviluppata una ricerca mirata a valutare l’efficacia del programma sia dal punto di vista motorio che psicologico. I risultati di questo lavoro hanno già portato alla pubblicazione di un articolo scientifico, offrendo un contributo alla comprensione del legame tra attività fisica, qualità della vita e le competenze cognitive nelle persone over 65.